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预防癌症,为什么要了解家里其他人的病史?

发布人:newadmin  /  发布时间:2019-06-18   热度:
现在几乎每个人认识的人里都会有癌症患者,在一些家庭中甚至有多人患癌症。了解家人的癌症和其他慢性病史,包括心脏病和糖尿病,可以帮


  有一位伟大的科学家,他让人们认识到了遗传因素在癌症发生中所起的作用。(参见:肿瘤遗传学之父,曾拯救无数人,刚刚离去了!)

  正是因为遗传因素在癌症发生中起作用,所以要想更好地预防癌症,就有必要了解自己的癌症家族史。

  为什么了解癌症家族史很重要?

  现在几乎每个人认识的人里都会有癌症患者,在一些家庭中甚至有多人患癌症。

  了解家人的癌症和其他慢性病史,包括心脏病和糖尿病,可以帮助自己和医生照顾好你的健康。



  在看病的时候,把自己的家族病史告知医生,医生可以使用这些信息帮助你降低患某些疾病的风险。医生可能会推荐某些检测,例如:

  如果你比一般人有更高的风险,则应进行早期筛查检测

  怀孕前进行基因检测,看看你是否携带某些罕见疾病的基因

  如果家庭中有多人出现同一健康问题,那么可以采取措施来帮助降低风险。比如:

  饮食健康,经常锻炼

  保持健康体重

  戒烟,避免二手烟

  减少饮酒量

  另外,掌握家族疾病史也有助于保护孩子的健康:

  你可以帮助孩子学习健康的饮食和锻炼习惯。这可以降低患糖尿病等疾病的风险。

  可以对孩子可能出现的健康问题保持警惕,有助于发现疾病的早期迹象。这可以帮助你和医生采取预防或早期治疗措施。

  家族史应该包括哪些内容?

  需要了解这些家庭成员的疾病信息:父母、祖父母、自己的兄弟姐妹、堂表兄弟姐妹、父母的兄弟姐妹。

  可以利用家庭聚会,或其他庆祝活动来谈论家庭健康信息。需要了解家庭成员过去的健康情况,也包括最近发生的病情变化。

  虽然健康信息属于个人隐私,但只要出于真诚的关心,家庭成员之间一般还是愿意互相交流的。有时候这些信息对很多家庭成员都有帮助。

  如果家里有人患有癌症或其他慢性疾病,应主动把这个情况告诉你的医生,即使医生没有问。因为当你第一次就诊时,医生往往会询问家族癌症史,但以后复诊时医生不一定总会继续问有没有什么变化。而医生了解这些情况,可以帮助你进行健康行为改变,并推荐适合你的癌症筛查。



  基因检测需要做吗?

  大多数癌症不是遗传的,所以大多数人不需要为了预防癌症而做基因检测。事实上,只有大约5%到10%的癌症与家族遗传的基因突变有关。(参见:这些癌症真的会遗传)

  当然,如果确实有很强的癌症家族史,并且想了解自己的基因组成,那么应请医生推荐可靠的遗传咨询师,以了解基因检测的好处和风险。

  需要知道的是,某些基因突变确实会让你患某种癌症的风险更高,但遗传基因突变并不意味着你一定会得癌症。

  常见误区

  误区1:如果我家有多人患癌症,那么我也会得。

  事实:有时候,同一个家庭的人得癌症是因为他们有些共同行为会升高风险,而不是因为他们有共同的基因。升高风险的行为包括吸烟、不健康的饮食习惯和缺乏锻炼。(参见:一家五兄弟四人患胃癌,原因竟然是他们都热爱的一类食物)

  有时候,癌症可能是由遗传下来的异常基因引起的。但是遗传的不是癌症本身,而是可能导致癌症的异常基因(并不是一定会导致)。

  误区2:如果我们家没有人得癌症,那么我也不会得。

  事实:大多数被诊断患有癌症的人没有这种疾病的家族史。所有癌症病例中只有大约5%到10%是遗传的。

  误区3:如果我有很强的癌症家族史,我就避免不了这个宿命。

  事实:筛查有助于在较容易治疗的时候及早发现癌症,有时还能预防某些类型的癌症发生,比如通过发现并治疗癌前病变,而降低癌症风险。可以向医生了解你需要什么样的检测,以及你应该什么时候开始进行检测。

  另外,每个人无论其家族史如何,都可以通过以下措施来帮助降低患癌症的风险:不吸烟;保持健康体重;吃富含水果、蔬菜和全谷物的食物;进行足够的运动。

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